я сделала рыбу с овощами в горшочках, смакотища, мужу очень понравилось. Может подобный рецепт был, тогда пардон

2 луковички, 2 морковки, 2 пелингаса, 2 картошки. Рыбку лучше без костей, судачок было бы хорошо

но в морозилке был короп и пелингас, второй менее костлявый и постный.
лук полукольцами и морковь кружочками немножко припустила на сковородке, рыбку замариновала в специях и лимонном соке, картошку соломкой. В рыбку добавила ложку майонеза.
на дно горшочка пару ложек лука и морковки, сверху рыбка, перц горошек, лаврушк, дальше картошка, предварительно посолена, поперчена, сверху выложила оставшуюся поджарку из лука и морковки. 30 мин при 250, и 30 при 200.
салатик из пекинской капусты с лимонным соком
и оладушки на ряжанке, вкусные вышли