Тыква - кладезь витаминов

Тыква - кладезь витаминов
Тыква в почете у диетологов, ведь этот овощ - настоящий кладезь витаминов, доступный нам с с октября по июнь. Он поможет наладить работу ЖКТ и сделать фигуру более стройной.

В этом осеннем овоще содержится уникальный витаминный комплекс и питательные компоненты, сохраняющие свои свойства c момента сбора урожая и вплоть до следующего лета. Поэтому тыква в почете у диетологов как полезный продукт питания с октября по июнь.

Однако тыква еще и один из самых рекомендуемых овощей при похудении. В основном благодаря низкой калорийности и наличию особого витамина Т. Этот нечасто встречающийся в продуктах питания витамин важен тем, что способствует ускореннию обменных процессов в организме и быстрому усвоению пищи.

Легкоусваиваемая тыквенная клетчатка, пектины и биофлавоноиды помогают очистить организм от токсинов и разрушают холестериновые бляшки. К тому же содержащиеся в тыкве соли калия имеют легкий мочегонный эффект. Это благоприятно сказывается на работе почек и печени, а также способствует снижению веса.

Предыдущий пост
Как похудеть зимой: 7 верных помощников
Как похудеть зимой: 7 верных помощников
Следующий пост
Гороскоп на 2014: для Льва год будет успешным
Гороскоп на 2014: для Льва год будет успешным

Новости партнёров

Fresh

Психология

Когда вокруг враги, я должен быть себе другом

Техники майндфулнеса для поддержания внутреннего баланса.
Шоубиз

«МастерШеф 13»: чем участники удивили судей и кто покинул шоу в 14 выпуске

В новом выпуске шоу «МастерШеф 13» посетили матери, силой которых восхищается весь мир!
Lifestyle

Сексуальне насилля під час конфлікту – елемент злочину проти людяності

З 2014 року від різних форм СНПК постраждали сотні людей. Від початку повномасштабного вторгнення їхня кількість значно зросла: лише зареєстрованих фактів СНПК нараховується 274.